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不眠大国ともいわれる日本。みなさんは、睡眠に関する悩みはありませんか?

少しでも睡眠の質をよくしたい!と言う方におすすめしたい「マグネシウム」。マグネシウムは体内で300種類以上の代謝に関わっているミネラルですが、実は睡眠にも重要な役割を果たしていることをご存じでしたか?
マグネシウムは、心と身体をリラックスモードに導き、筋肉をほぐし、睡眠に関するホルモンの生成をサポートするなど、良質な睡眠への効果がさまざま期待できます。季節の変わり目による睡眠不足を解消するため、マグネシウムを毎日の習慣に取り入れてみませんか?

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